Slider

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗ ΥΓΡΩΝ


Αν υποπτεύεστε ότι έχετε κατακράτηση υγρών σταματήστε να καταναλώνετε λάθος τροφές και δοκιμάστε φυσικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να καταπολεμήσετε την κατακράτηση.

Μην αγχώνεσαι. Το άγχος είναι ένας παράγοντας που παίζει καθοριστικό ρόλο στη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.  

Κατανάλωσε τροφές πλούσιες σε περιεκτικότητα νερού. Αγγούρι, ντομάτα, γιαούρτι αποτελούν όπλα στο δύσκολο αυτό αγώνα.

Σταματήστε το αλάτι οπωσδήποτε γιατί είναι ο νούμερο ένα σύμμαχος της κατακράτησης. Μην βάζεις στα φαγητά σου αλάτι και γενικά καλό θα ήταν να το αντικαταστήσεις με αλάτι Ιμαλαΐων.

Φυσικά και τις μέρες που αντιμετωπίζεις αυτό το πρόβλημα δεν πρέπει να καταναλώνεις αλκοόλ. Κάθε μορφής.

Πιες τσάι είναι το νούμερο ένα διουρητικό και θα σε βοηθήσει. 
0

Δεν υπάρχουν σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Mega Menu

blogger
© all rights reserved
made with by templateszoo