Για να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη αναπνοή, ακολουθήστε 5 tips.
Φροντίστε να πίνετε πολύ νερό. Η ξηροστομία συμβάλλει στην ανάπτυξη των βακτηρίων που προκαλούν την κακή αναπνοή.
Προτιμήστε τις τσίχλες και καραμέλες χωρίς ζάχαρη, καθώς η ζάχαρη ανακατεύεται με τα βακτήρια του στόματος και στην πραγματικότητα επιδεινώνει το πρόβλημα, παρά το λύνει.
Πίνετε πράσινο τσάι, καθώς η αντιμικροβιακή του δράση λειτουργεί ως φυσικό «αποσμητικό στόματος».
Χρησιμοποιήστε ξύστρα γλώσσας, που απομακρύνει μεγαλύτερο ποσοστό βακτηρίων απ’ ό,τι η οδοντόβουρτσα.
Βουρτσίζετε δύο φορές την ημέρα τα δόντια σας, χωρίς να παραλείπετε να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας.
Δεν υπάρχουν σχόλια
Δημοσίευση σχολίου