Slider

SMOOTHIE ΜΠΑΝΑΝΑ ΦΡΑΟΥΛΑ ΓΙΑ ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗ ΥΓΡΩΝ ΚΑΙ ΚΑΨΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ


Οι μπανάνες με όλες τις ευεργετικές τους ιδιότητες σχηματίζουν ένα ιδανικό βασικό συστατικό για τα smoothies που καίνε το λίπος και καταπολεμούν την κατακράτηση υγρών. Σε συνδυασμό με άλλα συστατικά θα μπορείτε να φτιάξετε ροφήματα ειδικά για την απώλεια βάρους και για επιπλέον ενέργεια τα οποία μπορείτε να προσθέσετε στην καθημερινή σας διατροφή.

 Smoothie με μπανάνα και φράουλα
1 μπανάνα
5 φράουλες
1/2 κούπα γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά  
2 κούπες αποβουτυρωμένο γάλα  
παγάκια

Προετοιμασία
Τοποθετείτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ για λίγα λεπτά και το πίνετε κρύο. Μπορείτε να απολαύσετε αυτό το γευστικότατο ρόφημα τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού, σαν πρωινό γεύμα ή σαν σνακ.

Mega Menu

blogger
© all rights reserved
made with by templateszoo