ΔΡΟΣΕΡΟ ΚΟΚΤΕΪΛ ΚΑΡΠΟΥΖΙΟΥ !!


Πολλοί νομίζουν ότι το καρπούζι δεν έχει και δεν προσφέρει θρεπτικές ουσίες ή βιταμίνες, σε σχέση με άλλα φρούτα και λαχανικά. Γι’αυτό έχει επικρατήσει και η πεποίθηση ότι το καρπούζι προσφέρει βασικά μόνο νερό και ζάχαρη. 

Πράγματι πάνω από το 90% αποτελείται από νερό, στην πραγματικότητα όμως και σύμφωνα με αποτελέσματα σύγχρονων ερευνών έχει διαπιστωθεί ότι το καρπούζι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β6, C, λυκοπένιο, κάλιο και φυτικές ίνες.


Παράλληλα η περιεκτικότητα του σε ζάχαρο και θερμίδες είναι χαμηλή, ενώ ταυτόχρονα βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη και συμβάλλει στην πρόληψη κατά του καρκίνου του εντέρου.



Συνταγή για ένα.... κατακόκκινο και πολύ δροσιστικό κοκτέιλ.


Υλικά (4 ποτήρια)


1/2 καρπούζι καθαρισμένο


χυμό από 2 στημένα πορτοκάλια


χυμό από 2 στημένα λάιμ


100ml τεκίλα el Jimador Blanco


50ml Tia Maria


Πάγο για το σερβίρισμα


Εκτέλεση


Καθαρίζετε το καρπούζι από φλούδες και κουκούτσια και το κόβετε σε μικρά κομμάτια. Στη συνέχεια το πολτοποιείτε μαζί με τους χυμούς λάιμ και πορτοκάλι στο μπλέντερ. Μεταφέρετε το μείγμα σε κανάτα αφού πρώτα το περάσετε από λεπτό σουρωτήρι. 


Προσθέστε τεκίλα και TiaMaria και ανακατέψτε καλά. Τέλος, αφήστε το κοκτέιλ στο ψυγείο για τουλάχιστον μια ώρα και σερβίρετε το σε ψηλό ποτήρι με μπόλικο πάγο, διακοσμώντας με φέτες ή κομμάτια από καρπούζι.

ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!