Οι πρώτες ιώσεις έχουν αρχίσει να κάνουν ήδη την εμφάνισή τους, με την αλλαγή του καιρού.

Η εμφάνιση του κρυολογήματος σημαίνει ότι η εποχή άλλαξε και θα πρέπει να είμαστε πλέον πιο προσεκτικοί.

Η αντιμετώπιση του κρυολογήματος γίνεται εμπειρικά και όλοι μας έχουμε το δικό μας γιατροσόφι.

Τα 8 εγγυημένα και δοκιμασμένα γιατροσόφια για το κρυολόγημα, που παραδέχονται και οι επιστήμονες, είναι τα εξής: 


Κοτόσουπα: Το απόλυτο φάρμακο για το κρυολόγημα! Πολλοί ερευνητές μελέτησαν τα οφέλη της κοτόσουπας και διαπίστωσαν ότι μια ουσία που αναδεικνύεται από τη διαδικασία του βρασμού του κοτόπουλου, η καρνοσίνη, βοηθά το ανοσοποιητικό. 

Αν ληφθεί υπόψη ότι στην κοτόσουπα περιέχονται και πολλά λαχανικά, τότε αντιλαμβανόμαστε ότι ο οργανισμός δέχεται επίθεση βιταμινών και αναρρώνει πιο γρήγορα.

Τσάι με λεμόνι και μέλι: Ο απόλυτος αντισηπτικός συνδυασμός. Το τσάι περιέχει φλαβονοειδή που ενισχύουν τον οργανισμό. 

Το λεμόνι και το μέλι είναι γνωστά αντισηπτικά, οπότε δημιουργούν ένα αφιλόξενο περιβάλλον για τον πολλαπλασιασμό των ιών και των μικροβίων.

Hot toddy: Η βρετανική απάντηση στο κρυολόγημα! Οι Άγγλοι το λατρεύουν καθώς θεωρούν ότι ένα φλιτζάνι τσαγιού με ένα δάχτυλο ζεστό ουίσκι και μέλι, είναι η άμεση λύση για την αποσυμφόρηση του ρινικού συστήματος.


Χαμομήλι: Η ελληνική απάντηση για οτιδήποτε. Η αξία του χαμομηλιού είναι πασίγνωστη και η δράση του αναμφισβήτητη. 

Το χαμομήλι θεωρείται καταπραϋντικό, αντιφλεγμονώδες με αντιμικροβιακή δράση. 
Ωστόσο μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες σε άτομα με αλλεργία στα αγριόχορτα, ενώ έρευνες έχουν δείξει ότι επηρεάζει την απορρόφηση του σιδήρου.

Γαργάρες με αλατόνερο: Ένα ποτήρι νερό με ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι, είναι ιδανικό για τον ερεθισμένο λαιμό και το λαιμό.


Πλύσιμο των δοντιών: Οι οδοντίατροι το λένε, αλλά ποιος τους ακούει… Τα παιδιά που πλένουν τα δόντια τους, αρρωσταίνουν κατά 60% λιγότερο από τις ιώσεις, όπως έχει διαπιστωθεί από πολλές έρευνες.


Νερό: Πολύ πολύτιμο. Η ενυδάτωση του οργανισμού είναι το μυστικό για τη γρήγορη ανάρρωση από το κρυολόγημα. 

Το σώμα δεν πρέπει να αφυδατώνεται και η συχνή λήψη νερού, έστω και λίγες σταγόνες, βοηθά στην αποσυμφόρηση της μύτης από τις βλέννες.

Βιταμίνη C: Αν είστε από εκείνους που έχουν επάρκεια σε βιταμίνη C, τότε δε θα σας βοηθήσει πολύ, και ο οργανισμός σας θα αποβάλλει την περιττή ποσότητα. 

Αν πάλι ο φυσικός χυμός πορτοκαλιού δεν είναι από τα αγαπημένα σας, τότε καλό θα είναι να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας.
ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!