Ακόμα και αν έχετε διατηρήσει μια τέλεια στοματική υγιεινή, και το χρώμα των δοντιών σας σκουραίνουν σταδιακά με την ηλικία χρησιμοποιώντας φυσικές μεθόδους, μπορείτε να επιστρέψετε στα δόντια σας με το τέλειο λευκό χρώμα, χωρίς να πάτε στον οδοντίατρο.

Τα λευκά  δόντια και η αισθητική του στόματος επηρεάζουν την συνολική εμφάνισή μας, τι εντύπωση αφήνουμε, και τις διαπροσωπικές επικοινωνίες μας. 


Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι με πιο λευκά δόντια και αισθητικό χαμόγελο είχαν κατά 30% μεγαλύτερη επιτυχία από ό, τι τα άτομα με ένα μη τέλειο χαμόγελο.

Σήμερα θα δούμε φυσικούς τρόπους με απλά υλικά που θα δώσουν στα δόντια σας  λευκό χρώμα και θα βοηθήσουν και την στοματική υγιεινή σας. 


 1. Μαγειρική σόδα

Ανακατέψτε φράουλες με μαγειρική σόδα: οι φράουλες είναι πλούσιες  σε μηλικό οξύ, το οποίο αφαιρεί  τους λεκέδες που προκαλούνται από τα τσιγάρα, κρασί, αναψυκτικά τύπου κόλα ή καφέ. 
Ανακατέψτε τον πολτό της φράουλας με λίγη μαγειρική σόδα και τρίψτε το μείγμα στα δόντια σας. 
Αφήστε το για περίπου 10-20 λεπτά και βουρτσίστε τα δόντια σας επιμελώς. 
Παρακαλώ σημειώστε – αν και μαγειρική σόδα λευκαίνει τα δόντια, μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο , και να μην επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.

2. Μπανάνα ή φλούδα πορτοκαλιού

Τρίψτε το εσωτερικό μέρος της φλούδας της μπανάνας ή φλούδα πορτοκαλιού για τα δόντια σας, περιμένετε 10 λεπτά και βουρτσίστε τα δόντια καλά. 
Οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά στο δέρμα, όπως κάλιο και βρώμιο, θα λευκάνει τα δόντια.

3. Μηλόξυδο  και λεμόνι

Χυμό περίπου από το 1/4 λεμονιού και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ξύδι μήλου μηλίτη. Βουτήξτε την οδοντόβουρτσα στο μείγμα, βουρτσίστε  και ξεπλύνετε το στόμα σας καλά. 
Το μείγμα μπορεί να βοηθήσει στην άρση κρασί, καφέ ή λεκέδες νικοτίνης. 

Παρακαλώ σημειώστε – η  υπερβολική οξύτητα μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών, ώστε να μην επαναλάβετε αυτήν την  θεραπείες  περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα 


 4. Βούρτσισμα με αλάτι

Βυθίστε την οδοντόβουρτσα σε σκόνη, αλάτι, βούρτσισμα και ξεπλύνετε καλά. 
Το άλας απολυμαίνει και απορροφά και θα αφαιρέσετε τους  λεκέδες από κρασί ή καφεΐνη.


 5. Βουρτσίστε με χυμό ροδιού

Ο χυμός είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει να αφαιρέσει τους λεκέδες από το δόντι. 
Βουτήξτε την οδοντόβουρτσα σε φυσικό χυμό ροδιού, βούρτσισμα και ξεπλύνετε καλά.

6. Μην καπνίζετε

Η νικοτίνη αφήνει λεκέδες στο σμάλτο και αποχρωματίζεται τα δόντια. 
Αποφεύγετε το κάπνισμα ή τουλάχιστον να μειώσει την ποσότητα των τσιγάρων.

7. Ξεπλύνετε το στόμα σας με κρύο ή χλιαρό νερό

Αν έχετε φάει κοτόπουλο κάρυ, πίνεται καφέ ή καπνιστά, ξεπλύνετε το στόμα σας με κρύο ή χλιαρό νερό αμέσως μετά. Αυτό θα βοηθήσει στην αφαίρεση χρωστικών ουσιών από το σάλιο και μειώνοντας την προσκόλλησή τους στο δόντι.

8. Κρατήστε την υγιεινή του στόματος

Βεβαιωθείτε ότι έχετε βούρτσα και στοματικό διάλυμα για τα δόντια σας, και να επισκεφθείτε οδοντίατρο, τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. 
Καθαρισμός και γυάλισμα μετά τη θεραπεία της αφαίρεση της πλάκας θα βοηθήσει να απομακρύνετε τυχόν υπολείμματα και τους λεκέδες από τα δόντια.


Δοκιμάστε αυτές τις μεθόδους και να δείτε ποια λειτουργεί καλύτερα για σας.