Loading....
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΔΙΑΦΟΡΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΔΙΑΦΟΡΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
ΑΝΕΚΔΟΤΟ: Ο ΠΙΓΚΟΥΙΝΟΣ


Μια ξανθιά βρίσκει ένα βράδυ σε ένα πάρκο έναν πιγκουίνο.
Μην ξέροντας την να τον κάνει αποφασίζει να βρει έναν αστυφύλακα και να ρωτήσει. Πράγματι βλέπει κάποιον, τον πλησιάζει και τον ρωτάει:
-Κύριε αστυφύλακα, βρήκα αυτόν τον πιγκουίνο, τί να κάνω;
-Πήγαινε τον στον ζωολογικό κήπο, της λέει αυτός.
-Καλή ιδέα, αυτό θα κάνω, λέει και η ξανθιά και φεύγει.
Το επόμενο βράδυ ο αστυφύλακας αυτός, κάνοντας την περιπολία του, ξαναβλέπει την ξανθιά και μαζί της τον πιγκουίνο.
-Μα καλά, της λέει, δεν τον πήγες στον ζωολογικό κήπο;
-Τον πήγα εχθές. Σήμερα λέω να τον πάω σινεμά
ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΗΛΙΚΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΝΤΡΕΥΤΕΙ ΜΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες-συγγραφείς του βιβλίου Algorithms to Live By: The Computer Science of  Human Decisions, οι γυναίκες πρέπει να παντρεύονται μεταξύ στα 18 και στα 40 τους χρόνια. Οι επιστήμονες, όμως, ανακάλυψαν έναν αλγόριθμο που δείχνει ποια είναι η ακριβής ιδανική ηλικία.

Σύμφωνα με αυτούς, ο 26ος χρόνος μιας γυναίκας είναι ο ιδανικότερος για γάμο.Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες θεωρούν πως μια γυναίκα είναι έτοιμη για γάμο όταν έχει δοκιμάσει των 37% των επιλογών της και αυτό συμβαίνει περίπου στα 26 χρόνια.
ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΠΕΦΤΑΣΤΕΡΙΑ ΤΗΣ ΑΝΟΙΞΗΣ
Κυριακή, 23 Απριλίου 2017

Η πρώτη βροχή από πεφταστέρια της άνοιξης, οι Λυρίδες, έκαναν ήδη την εμφάνισή τους στον ουρανό του βορείου ημισφαιρίου, στο οποίο ανήκει και η Ελλάδα.
Οι πτώσεις των διαττόντων αστέρων θα είναι ορατές έως τις 25 του μήνα, εφόσον ο καιρός επιτρέψει τις νυχτερινές παρατηρήσεις.

Οι Λυρίδες θεωρούνται μια μέση «βροχή» και στο αποκορύφωμά τους υπολογίζεται ότι εισέρχονται στη γήινη ατμόσφαιρα και πυρακτώνονται μέχρι 20 μετέωρα ανά ώρα με ταχύτητα έως 50 χιλιομέτρων. Οι Λυρίδες μερικές φορές δημιουργούν φωτεινά πεφταστέρια με μακριές ουρές, οι οποίες παραμένουν ορατές στον ουρανό επί αρκετά δευτερόλεπτα. 
Κάποιες χρονιές, τα «πεφταστέρια» τους έφθασαν ακόμη και τα 100 ανά ώρα.

Η συγκεκριμένη βροχή διαττόντων, η οποία καταγράφηκε για πρώτη φορά το 687 π.Χ. από τους Κινέζους, φαινομενικά προέρχεται από τον αστερισμό της Λύρας, από όπου πήρε το όνομά της, και ιδίως από τον αστέρα Βέγα ('Αλφα Λύρας), ο οποίος είναι το πιο λαμπρό άστρο του συγκεκριμένου αστερισμού και το δεύτερο φωτεινότερο άστρο του νυχτερινού ουρανού του βορείου ημισφαιρίου.
Η πραγματική όμως πηγή προέλευσης είναι ο κομήτης C/1861 G1 «Θάτσερ», τον οποίο ανακάλυψε το 1861 ο Αμερικανός Α.Θάτσερ. Ο κομήτης αφήνει στο πέρασμά του μια μακριά ουρά σκόνης και σωματιδίων, η οποία διασταυρώνεται κάθε χρόνο με την τροχιά του πλανήτη μας. 
Ο κομήτης θα ξαναπεράσει πολύ κοντά από τη Γη το 2276, καθώς η τροχιά του γύρω από τον Ήλιο διαρκεί περίπου 415 χρόνια. 
Τα απομεινάρια από την ουρά του κομήτη, μετά το τελευταίο κοντινό πέρασμά του κατά τον 19ο αιώνα, αιωρούνται ακόμα στο διάστημα και συνεχίζουν να προκαλούν τη «βροχή» των Λυρίδων κάθε χρόνο.

ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!
ΑΝΕΚΔΟΤΟ:ΔΩΡΗΤΕΣ ΟΡΓΑΝΩΝ


Συζητούσε ένας Γερμανός με έναν Έλληνα για τους δωρητές οργάνων:
- Εμείς στην Γερμανία είμαστε σχεδόν όλοι δωρητές σώματος μετά τον θάνατο μας δωρίζουμε τα όργανα του σώματος μας
- Σιγά τι μου είπες εμείς είμαστε δωρητές οργάνων εν ζωή 
- Δεν το πιστεύω δεν είναι δυνατόν 
- Θα σου το αποδείξω ( εκείνη την στιγμή περνούσε ο Μήτσος ) και φωνάζοντας τον Μήτσο του λέει : 
" Μήτσο δώσε μου 100€ . " οπότε του απαντάει ο Μήτσος 
''πάρε τα @ρχίδι@ μου'' 
ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!

ΑΤΑΚΕΣ ΧΥΛΟΠΙΤΑΣ: ΤΙ ΛΕΜΕ ΚΑΙ ΤΙ ΕΝΟΟΥΜΕ !!!

Η χυλόπιτα δίνεται συνήθως με κάποια ευγενική ατάκα είτε πρόκειται για άνδρα είτε για γυναίκα. Ωστόσο τι εννοούν τα δυο φύλα όταν λένε κάποιες κλασσικές ατάκες χυλόπιτας;

Γυναικείες ατάκες για χυλόπιτα και τι εννοεί.

1.Σε βλέπω σαν αδελφό μου.

(Μου θυμίζεις τον Κουασιμόδο στην Παναγία των Παρισίων).

2.Εχουμε μια μικρή διαφορά ηλικίας.

(Συνομήλικος της Ακρόπολης είσαι;)

3.Δεν με ελκύεις με 'αυτόν' τον τρόπο.

(Είσαι ο πιό άσχημος τύπος που έχω δεί ποτέ μου)

4. Η ζωή μου είναι ιδιαίτερα πολύπλοκη αυτήν την εποχή

(Δεν θέλω να περάσω όλο το βράδυ μαζί σου γιατί θα ακούσεις όλα τα τηλεφωνήματα από τους άνδρες με τους οποίους βγαίνω)

5. Εχω ήδη ερωτικό δεσμό

(Ο οποίος είναι ο αρσενικός μου γάτος και μια μεγάλη σακούλα ποπκόρν)

6. Δεν βγαίνω ραντεβού με άνδρες από την δουλειά μου

(Ακουσε, φιλαράκο, δεν θα έβγαινα μαζί σου ακόμη και αν ήσουν ο τελευταίος άνδρας στο σύμπαν, πόσο μάλιστα στο κτίριο)

7. Δεν φταις εσύ, εγώ φταίω

(Δεν φταίω εγώ, εσύ φταις)

8. Ασχολούμαι με την καριέρα μου

(Ακόμη και κάτι τόσο βαρετό και μη ικανοποιητικό σαν την καριέρα μου είναι καλύτερο από το να βγω μαζί σου)

9. Δεν θέλω να δεσμευτώ

(Εχω ξεκόψει κάτι κρύους σαν και σένα)

10. Ας μείνουμε φίλοι

(Σε θέλω να είσαι κοντά μου για να σου λέω με ανατριχιαστικές λεπτομέρειες όλα εκείνα που θα γίνονται με τους άλλους άντρες όταν κάνω έρωτα μαζί τους)

Ανδρικές ατάκες για Χυλόπιτα (και τι εννοεί)

1. Σε βλέπω σαν αδελφή μου

(Είσαι άσχημη)

2. Εχουμε μια μικρή διαφορά ηλικίας

(Είσαι άσχημη)

3. Δεν με ελκύεις με 'αυτόν' τον τρόπο

(Είσαι άσχημη)

4. Η ζωή μου είναι ιδιαίτερα πολύπλοκη αυτήν την εποχή

(Είσαι άσχημη)

5. Εχω ήδη ερωτικό δεσμό

(Είσαι άσχημη)

6. Δεν βγαίνω ραντεβού με γυναίκες από την δουλειά μου

(Είσαι άσχημη)

7. Δεν φταις εσύ, εγώ φταίω

(Είσαι άσχημη)

8. Ασχολούμαι με την καριέρα μου

(Είσαι άσχημη)

9. Δεν θέλω να δεσμευτώ

(Είσαι άσχημη)

10. Ας μείνουμε φίλοι

(Είσαι απελπιστικά άσχημη). 
ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!
Η ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΓΗΣ 2017

Η Ημέρα της Γης γιορτάζεται κάθε χρόνο από το 1970, στις 22 Απριλίου, με στόχο την κινητοποίηση ανθρώπων, κυβερνήσεων, επιχειρήσεων και οργανισμών, για ένα καθαρό πλανήτη.

Αμερικανικής εμπνεύσεως, καθιερώθηκε το 1970 στις ΗΠΑ, με πρωτοβουλία του γερουσιαστή Γκέιλορντ Νέλσον, ενός πολιτικού με περιβαλλοντικές ανησυχίες. Με τα χρόνια, η Μέρα της Γης ξεφεύγει από το αμερικάνικο πλαίσιο, όπου αποδεικνύεται αρκετά δημοφιλής, και εξαπλώνεται σε ολόκληρο τον κόσμο.

Η Παγκόσμια Ημέρα της Γης πρέπει να αποτελεί αφορμή για στοχασμό και προβληματισμό, για κατανόηση της υφιστάμενης κατάστασης, κινητοποίησης και λήψης μέτρων που θα στοχεύουν στην προστασία του περιβάλλοντος. Για την διάσωση του πλανήτη μας έχουμε όλοι μερίδιο ευθύνης και όλοι θα πρέπει να ενεργούμε με γνώμονα την ορθολογική χρήση των φυσικών πόρων, την εξοικονόμηση ενέργειας, και την αντιμετώπιση φυσικών κινδύνων.

ΠΩΣ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΥΓΕΙΑ ΕΥΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΧΡΗΜΑ.

Σε περίπτωση που αναρωτιέστε αν θα βρείτε ποτέ την ευτυχία, αν θα έχετε καλύτερη υγεία ή αν θα αποκτήσετε περισσότερα χρήματα, η απάντηση κρύβεται σε ορισμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας.

Όπως συμπέραναν ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή ψυχολογίας Άντριου Στεπτόε του Τμήματος Επιδημιολογίας και Δημόσιας Υγείας του University College του Λονδίνο, τα χαρακτηριστικά αυτά είναι η ευσυνειδησία, ο αυτοέλεγχος, η αποφασιστικότητα/επιμονή, η συναισθηματική σταθερότητα και η αισιοδοξία.

Σύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ, τα συμπεράσματα προέκυψαν μετά από μελέτη σε πάνω από 8.100 άνδρες και γυναίκες άνω των 52 ετών (μέση ηλικία 67 ετών). Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν τεστ προσωπικότητας, ενώ παράλληλα αξιολογήθηκε η σωματική και ψυχική υγεία τους, η οικονομική κατάστασή τους, το δίκτυο κοινωνικών επαφών τους κ.α.

Διαπιστώθηκε ότι όσοι άνθρωποι διαθέτουν σε μεγαλύτερο βαθμό τα «πέντε» χαρακτηριστικά, απολαμβάνουν μια σειρά από οφέλη, όπως μεγαλύτερη οικονομική σταθερότητα, λιγότερη κατάθλιψη, μικρότερη κοινωνική απομόνωση, καλύτερη υγεία και λιγότερες χρόνιες παθήσεις.

Μάλιστα όσα περισσότερα χαρακτηριστικά από τα πέντε συγκεντρώνει ένας άνθρωπος, τόσο πιο ωφελημένος φαίνεται να είναι.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα «πέντε» βοηθάνε τους ανθρώπους να ξεπερνάνε καλύτερα τις δυσκολίες και προκλήσεις της ζωής, να αξιοποιούν τις ευκαιρίες που τους παρουσιάζονται και να μην αποκλίνουν από τους στόχους που έχουν θέσει. Αποθαρρύνονται λιγότερο όταν τα πράγματα πάνε στραβά και έχουν πίστη ότι η κατάστασή τους θα βελτιωθεί τελικά.

Τα καλά νέα είναι ότι ο καθένας μπορεί να αναπτύξει σταδιακά τα χαρακτηριστικά αυτά και τις δεξιότητες.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS).
ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!
TELEGRAPH: 3 ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ ΠΑΡΑΛΙΕΣ ΣΤΙΣ ΠΙΟ ΠΑΡΘΕΝΕΣ ΤΗΣ ΕΥΡΩΠΗΣ
Παρασκευή 21 Απριλίου 2017 

Η Telegraph αναζήτησε παραλίες χωρίς την υπερβολική ανθρώπινη παρέμβαση με ξαπλώστρες, ομπρέλες και την πληθώρα τουριστών. Έτσι λοιπόν βρήκε τις 13 καλύτερες παρθένες παραλίες της Ευρώπης και τις πρότεινε στους αναγνώστες της, ανάμεσά τους 3 ελληνικές παραλίες. Αναλυτικά η λίστα της Telegraph.

Cofete, Fuerteventura, Ισπανία

Monsul, Almeria, Ισπανία

Castilnovo Conil de la Frontera, Ανδαλουσία, Ισπανία

Playa de Langre, Cantabria, Ισπανία

Parco Naturale della Maremma, Τοσκάνη, Ιταλία

Spiaggia delle Due Sorelle, Ιταλία

Sansone, Elba, Ιταλία

Cala Goloritze, Σαρδηνία, Ιταλία

Κεδρόδασος, Χανιά, Ελλάδα

Εγκρεμνοί, Λευκάδα, Ελλάδα

Χόβολο, Σκόπελος Ελλάδα

Plage de Saleccia, Kορσική, Γαλλία

Dune du Pyla, Ακουιτανία, Γαλλία

Cote Sauvage, Poitou-Charente, Γαλλία

Praia da Ursa, Sintra, Πορτογαλία

Praia do Amado, Πορτογαλία

Atlantic beach, Armona Island, Algavre, Πορτογαλία
ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!
ΠΕΘΑΝΕ ΣΤΑ 97 ΤΟΥ Ο ΓΙΟΣ ΤΗΣ ΓΗΡΑΙΟΤΕΡΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ
Πέμπτη 20 Απριλίου 2017

Μία ημέρα μετά την ανάδειξη της μητέρας του σε γηραιότερη γυναίκα στον κόσμο πέθανε ο 97χρονος γιος της, αφήνοντας την τελευταία του πνοή στο σπίτι που κατοικούσε η οικογένειά του για 200 χρόνια.

Ο 97χρονος Χάρολντ Φεργουέδερ, γιος της 117χρονης Βάιολετ Μπράουν, απεβίωσε στην Τζαμάικα, μετά από μακροχρόνια ίωση. Ο Χάρολντ ξύπνησε την Τετάρτη και δήλωσε ότι αισθάνεται πολύ ζαλισμένος και καταπονημένος. Μετά από λίγες ώρες άφησε την τελευταία του πνοή.
ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!
ΤΟ ΑΡΧΑΙΟΤΕΡΟ ΔΕΝΤΡΟ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΕΙΝΑΙ 1.300 ΕΤΩΝ !!!
Τετάρτη 19 Απριλίου 2017 

Στην Δεσκάτη Γρεβενών, βρίσκεται μια υπερ-αιωνόβια βελανιδιά, ηλικίας 1.300 ετών. Πρόκειται για μία σπάνια δρυ που σύμφωνα με τους επιστήμονες φαίνεται να φύτρωσε περίπου το 720 μΧ. Το δένδρο, τόσο από το μέγεθος του κορμού του, όσο και από την παλαιότητά του, κίνησε το ενδιαφέρον του Δήμου Δεσκάτης.

Έγιναν άμεσα όλες οι απαραίτητες διαδικασίες και η υπεραιωονόβια βελανιδιά ανακηρύχθηκε «διατηρητέο μνημείο της φύσης» με ιδιαίτερη επιστημονική, οικολογική, ιστορική και πολιτισμική αξία. Είναι το παλιότερο δένδρο στην Ευρώπη στο είδος του και το αρχαιότερο στη Ελλάδα.





ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!
ΟΡΙΣΤΙΚΟ ΤΕΛΟΣ ΓΙΑ ΤΑ WINDOWS VISTA
Τρίτη 18 Απριλίου 2017

10 χρόνια μετά την εμφάνισή τους τα Windows Vista ρίχνουν αυλαία, καθώς η Microsoft τερματίζει την υποστήριξή τους. Αυτό σημαίνει πως οι χρήστες του λογισμικού θα πρέπει να μεταβούν σε μια πιο πρόσφατη έκδοση των Windows αν θέλουν να συνεχίσουν χωρίς προβλήματα τη χρήση του υπολογιστή τους.

Παρά τις προσπάθειες της Microsoft να κρατήσει ζωντανά τα Windows Vista, συμπεριλαμβανομένου του WinFS, το εγχείρημα απέτυχε και πλέον η Microsoft στρέφεται σε πιο σταθερά και εύχρηστα λογισμικά.
ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ ΕΝΑΝ ΑΝΔΡΑ

Ξαφνικά γνωριστήκατε, ένιωσες τις περίφημες πεταλούδες προφανώς και εκείνος γιατί σου ζήτησε να βγείτε ραντεβού. Βγήκατε, εσύ κατάλαβες ότι σου κάνει κλικ και τώρα τί γίνεται; Στα πρώτα στάδια της σχέσης η χημεία είναι το στοιχείο που θα σας κρατήσει μαζί. Μετά όμως έρχονται άλλοι παράγοντες λίγο πιο χειροπιαστοί! Αναρωτιέσαι ποιοι είναι αυτοί οι παράγοντες; Τα χαρακτηριστικά εκείνα που θέλει να δει ο άντρας σε μια γυναίκα για να νιώσει έτοιμος να ανοιχτεί συναισθηματικά και να πει την πολυπόθητη φράση, «τώρα μπορώ να αράξω». Τι πρέπει να κάνεις εσύ;

Δείξε του την πιο γλυκιά πλευρά του χαρακτήρα σου
Το να δείξεις στοργική και περιποιητική ακόμα και αν δεν το συνηθίζεις και παρόλο που ακούγεται βγαλμένο από ταινία του ’50 ακόμα πιάνει. Σύμφωνα με ειδικούς σχέσεων οι άντρες λατρεύουν και αναζητούν τη στοργή και είναι όλα εκείνα τα μικρά πράγματα που θα τον εντυπωσιάσουν. Μπορεί να είσαι μια πολυάσχολη επαγγελματίας και μπορεί να έχεις κοινωνική ζωή με τις φίλες σου, αλλά δεν θα χρειαστείς πολύ χρόνο για να κατεβάσεις τα αγαπημένα του τραγούδια στο mp3 του για το γυμναστήριο ή να εμφανιστείς σπίτι του με ένα ταπεράκι ζεστό φαγητό που έφτιαξες με τα χεράκια σου. Οι άντρες σε μια σχέση θέλουν συναισθηματική υποστήριξη με έμπρακτο τρόπο από την σύντροφό τους.

Άφησε και μερικά για τη φαντασία του
Οι άντρες δεν είναι χαζοί. Ξέρουν ότι κάνεις αποτρίχωση στο μουστάκι και ότι πας τουαλέτα, αλλά δεν θέλουν να το σκέφτονται και φυσικά να το κάνουν εικόνα. Κάποιοι άντρες θεωρούν πως οι πολλές πληροφορίες είναι σημάδι αδυναμίας. Αυτές οι εικόνες είναι το απόλυτο turn off και αν του τις δημιουργήσεις εκείνος ξανασκέφτεται την εικόνα της δυναμικής και σέξι γυναίκας που έχει για σένα. Γιατί να το επιτρέψεις αυτό; Οι άντρες ιντριγκάρονται με την απόσταση. Άφησέ τον να θέλει να μαθαίνει για σένα χωρίς να του δίνεις όλες τις πληροφορίες στο πιάτο.

Κάνε παιχνίδι
Οι άντρες θέλουν διασκέδαση. Τόσο απλά. Το μυαλό του άντρα δεν είναι δομημένο όπως της γυναίκας. Δεν ξοδεύουν ατελείωτες ώες αναλύοντας καταστάσεις. Για εκείνους το μαύρο είναι μαύρο και το λευκό είναι λευκό. Καμία γκρι ζώνη. Για αυτό πρέπει να τους κρατάς σε εγρήγορση με διάφορους τρόπους χωρίς να επαναπαύεσαι. Οι άντρες μετά από μια ωραία εμπειρία θέλουν και άλλη διέγερση. Δοκίμασε μαζί του νέες δραστηριότητες. Αν όταν έκανες σχέση μαζί του επαναπαύτηκες είναι μέγα λάθος. Κανείς δεν θέλει μια προβλέψιμη και βαρετή παρουσία κοντά του. Ειδικά τα αγόρια.

Άφήσε τα μικρά πράγματα στην άκρη
Σύμφωνα με έρευνες είναι σημαντικό για τους άντρες να μπορείς να παραβλέπεις τα μικρά πράγματα που ίσως να μην σου αρέσουν. Δεν υποστηρίζουμε να μην πεις τι γνώμη σου αν κάνει κάτι που σε στεναχωρεί, απλά μην του την έχεις στημένη στη γωνία για καθετί που γίνεται. Οι άντρες μέσα σε μια σχέση φοβούνται πάντα μην χάσουν την ανεξαρτησία τους. Αν επιμένεις να θες να τον δεις με τα δύο πόδια στο ίδιο παπούτσι το πιο πιθανό είναι να τον διώξεις μακριά σου.

Δούλεψε την εμφάνισή σου
Οι άντρες ήταν, είναι και θα είναι οπτικοί τύποι. Ακόμα και όταν περάσει καιρός και νιώθεις πολύ άνετα να σε δει άλλουστη, άβαφη και με παλιές πιτζάμες μην το κάνεις. Το να έχει μία κοπέλα που προτιμά τα τακούνια από τα σανδάλια και που περιποιείται τα μαλλιά της κάθε φορά μπορεί να εγγυηθεί το καλό σεξ σε μια μακροχρόνια σχέση όσο περίεργο και ρηχό σου ακούγεται.
ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!
ΤΟ ΑΥΓΟ ΔΙΩΧΝΕΙ ΤΗΝ ΝΥΣΤΑ

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Βρετανία έδειξε πως ο καλύτερος τρόπος για να διώξετε τηνύστα και να είστε σε εγρήγορση, είναι να φάτε ένα αυγό.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι πρωτεΐνες που υπάρχουν στο ασπράδι είναι πολύ αποτελεσματικές για άμεση τόνωση.
Η συνήθης τακτική μας είναι να καταφεύγουμε σε υδατάνθρακες σε σοκολάτες, μπισκότα και γλυκά που όμως δεν έχουν τα ίδια αποτελέσματα.

Όπως αναφέρουν οι ερευνητές του πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ η κατανάλωση αυγών επηρεάζουν τα διάφορα θρεπτικά συστατικά τα εγκεφαλικά κύτταρα που μας κρατούν ξύπνιους, αυξάνοντας την ενεργειακή δαπάνη του οργανισμού.

Ένα μείγμα όμοιο με το πρωτεϊνικό περιεχόμενο του ασπραδιού του αυγού ενεργοποιούσε αυτά τα κύτταρα, διεγείροντας την παραγωγή του διεγερτικού ορεξίνη, ενώ αντιθέτως η ζάχαρη, εμπόδιζε την παραγωγή της.

Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση "Neuron" υποδηλώνει πως αν πρέπει κανείς να διαλέξει ανάμεσα σε ψωμί με μαρμελάδα ή σε αυγά με ψωμί, πρέπει να προτιμήσει το δεύτερο.

Αν και οι δυο επιλογές περιέχουν παραπλήσιο αριθμό θερμίδων, η πρωτεΐνη του αυγού ωθεί τον οργανισμό να κάψει περισσότερες θερμίδες από αυτές που καταναλώνει.
ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!
Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΕ ΚΑΘΕ ΗΛΙΚΙΑ

Όλοι γνωρίζουμε πως το πέρασμα του χρόνου επιφέρει αλλαγές τόσο στο σώμα, όσο και στο μεταβολισμό αλλά και στην κατανομή του λίπους, τη σύνθεση των ιστών, το ορμονικό μας σύστημα κ.λπ.Παρακάτω θα δείτε αναλυτικά για κάθε δεκαετία της ζωής μας τι ανάγκες έχει ο οργανισμός μας ώστε να λειτουργεί σωστά όπως και ποιες τροφές τον βοηθούν.

Στα 20 με 30
Το σώμα περνά σταδιακά από τη διαδικασία της ανάπτυξης στην ωρίμανση, κι αυτό σημαίνει ότι η σωστή διατροφή χτίζει τη μακροπρόθεσμη υγεία αλλά και το μεταβολισμό, το βάρος κ.α.  Για να δουλεύει άριστα λοιπόν ο μεταβολισμός σας προσπαθήστε να κάνετε τουλάχιστον 5-6 γεύματα την ημέρα, μειώστε τον καφέ και προσθέστε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, αφού έρευνες έχουν δείξει πως η μέγιστη αποθήκευση ασβεστίου στα οστά συμβαίνει μέχρι τα 30.

Οι μεγαλύτεροι εχθροί της περιόδου αυτής είναι  η έλλειψη σιδήρου, που επιβαρύνεται από τις πολλές ημέρες περιόδου, η έλλειψη ασβεστίου αλλά και η ανεπαρκής πρόσληψη θερμίδων όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε γρήγορα παράλληλα με τις μεγάλες αυξομειώσεις βάρους.

Τα σημαντικότερα στοιχεία

Σίδηρος: Βρίσκεται στο κόκκινο κρέας αλλά και στα ψάρια, τα αυγά, τα όσπρια και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Προσθέστε μπόλικο λεμόνι, καθώς και βιταμίνη C που βοηθάει την απορρόφησή του σιδήρου και εμπλουτίστε τη διατροφή σας με τα παραπάνω.
Βιταμίνη Β12: Θα τη βρείτε κυρίως στα ζωικά προϊόντα. Η βιταμίνη Β12 είναι βασική για τη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων και για την καλή λειτουργία του μεταβολισμού.
Υδατάνθρακες: Τα ζυμαρικά, το ψωμί, το ρύζι και άλλα δημητριακά είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, που αποτελούν το βασικό καύσιμο του οργανισμού μας και τη μόνη πηγή ενέργειας για τον εγκέφαλο.
Ασβέστιο: Σε όλα τα γαλακτοκομικά αλλά και μικρά ψάρια που τρώγονται με το κόκαλο και τους ξηρούς καρπούς. Το ασβέστιο υπάρχει και στα πράσινα λαχανικά αλλά δεν απορροφάται το ίδιο καλά.

Ενδεικτικό μενού (1.500 θερμίδες)

Πρωινό: 1 φλιτζάνι γάλα 1,5% λιπαρά με 1 φλιτζάνι δημητριακά ή με 4 φρυγανιές.

Μεσημεριανό: 1 μέτρια ψητή μπριζόλα, 1/2 φλιτζάνι καλαμπόκι ή ρύζι, 1 μερίδα σαλάτα σπανάκι-ρόκα και 1 κουταλιά της σούπας λάδι για όλο το γεύμα.

Βραδινό: 1 μερίδα σαλάτα εποχής, 2 φέτες τυρί ημίπαχο, 1/2 φλιτζάνι ρύζι με 1 κ.σ. λάδι για όλο το γεύμα.
Σνακ (x2): 1 φρούτο.

Στα 30 με 40
Στη δεκαετία αυτή εμφανίζεται μια επιβράδυνση του μεταβολισμού -περίπου 10%- που μεταφράζεται σε δυσκολία να χάσετε βάρος ή ακόμη και να παραμείνετε στα κιλά σας.
Για να βοηθήσετε μέσω της διατροφής το μεταβολισμό σας, προσθέστε στο φαγητό σας λίγη καυτερή πιπεριά και πιείτε πράσινο τσάι ενώ θα πρέπει να καταναλώνετε άφθονα φρούτα και λαχανικά. Παράλληλα, οφείλετε να προετοιμάσετε το σώμα σας για μια ενδεχόμενη εγκυμοσύνη.
Μια διατροφή που ευνοεί τη σωστή ορμονική ισορροπία είναι χρήσιμη για πολλούς λόγους. Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, άπαχα γαλακτοκομικά αλλά και σε άπαχο κρέας όπως το ψάρι και τα πουλερικά παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που συμμετέχουν στη διαδικασία «αποτοξίνωσης» του οργανισμού.

Ενδεικτικό μενού (1.400 θερμίδες)

Πρωινό: 4 φρυγανιές με 2 φέτες άπαχο τυρί του τοστ.

Μεσημεριανό:  ψητό ή βραστό ψάρι (1 μέτριο), 1 λεπτή φέτα ψωμί ή 1 μέτρια βραστή πατάτα, 1 μερίδα σαλάτα μπρόκολο, 1 κουτ. σούπας λάδι για όλο το γεύμα.

Βραδινό: 1 μερίδα μαρουλοσαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια (1/2 φλ.), 2 φρυγανιές, 2 κουτ. γλυκού λάδι για όλο το γεύμα.

Σνακ (x2): 1 φρούτο.

Τα σημαντικότερα στοιχεία
Ιώδιο: Για τη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς πρέπει να λαμβάνετε αρκετό ιώδιο. Θα το βρείτε στα θαλασσινά ψάρια και στο εμπλουτισμένο μαγειρικό αλάτι (επιλέξτε ένα με χαμηλότερο νάτριο).
Φολικό οξύ: Απαραίτητο τόσο πριν όσο και κατά την εγκυμοσύνη. Απομακρύνει τον κίνδυνο νευρολογικών παθήσεων στο έμβρυο και θα το βρείτε στις σαλάτες (π.χ. μπρόκολο), στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και στα δημητριακά που τρώμε το πρωί.
Πρωτεΐνες: Για τη δημιουργία και τη διατήρηση των μυών αλλά και τον κορεσμό είναι απαραίτητες οι πρωτεΐνες, τόσο οι φυτικές, που βρίσκονται στα όσπρια, όσο και οι ζωικές, από το κρέας, τα ψάρια, τα τυριά και το γάλα.

Προς αποφυγήν: Ελαττώστε όσο μπορείτε τα λιπαρά φαγητά (παχιά κρέατα, πλήρη γαλακτοκομικά, τηγανιτά, fast food, trans λιπαρά) αλλά και τα τυποποιημένα τρόφιμα που είναι γεμάτα με ξένες ουσίες που μπορούν να επιβαρύνουν τον οργανισμό και μπλοκάρουν τις φυσιολογικές του λειτουργίες.

Στα 40 με 50
Εδώ πλέον εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια γήρανσης και καθώς τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται, μεταξύ άλλων η κατακράτηση υγρών είναι πιο εμφανής. Και επειδή κάθε γραμμάριο υδατάνθρακα χρειάζεται τρία γραμμάρια νερό για να αποθηκευτεί, -γεγονός που μπορεί να προκαλεί ακόμη μεγαλύτερη κατακράτηση-καλό είναι να προσέχουμε την κατανάλωση τους. Επιπλέον πρέπει να αντιμετωπίσετε τις ελεύθερες ρίζες που ευθύνονται για τη γήρανση των κυττάρων τρώγοντας φρούτα και λαχανικά και άλλα φυτικά τρόφιμα όπως οι ξηροί καρποί και να αποφύγετε τα προβλήματα στο κυκλοφορικό με τα καλά λιπαρά των ψαριών αλλά και πάλι των ξηρών καρπών.

Ενδεικτικό μενού (1.300 θερμίδες)
Πρωινό: 2 φρυγανιές, τυρί άπαχο όσο ένα σπιρτόκουτο (30 γραμ.).

Μεσημεριανό:  ψητό καλαμάρι (θράψαλο), 1 λεπτή φέτα ψωμί, 1 μερίδα χόρτα, 1 κουτ. σούπας λάδι για όλο το γεύμα.

Βραδινό: 1 άπαχο γιαούρτι, 3 αποξηραμένα δαμάσκηνα.

Σνακ (x2): 1 φρούτο.

Τα σημαντικότερα στοιχεία
Βιταμίνη Ε: Εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που ευθύνονται για τη γήρανση των κυττάρων και βρίσκεται στα φρούτα, στα έλαια και στο αβοκάντο.
Ωμέγα 3: Προστατεύουν την καρδιά, τις αρτηρίες και τον εγκέφαλο και βρίσκονται στο γαύρο, στο σκουμπρί, στο σολομό και στο λάδι από λιναρόσπορο και άλλα σπόρια-ξηροί καρποί

Στα 50 με 60
Κάπου εδώ κάνει την εμφάνιση της η εμμηνόπαυση και οι κίνδυνοι για διάφορες ασθένειες. Αυτή η μεταβατική φάση όμως μπορεί να περάσει χωρίς άγχος με τις κατάλληλες τροφές. Επιλέγοντας φυσικά φυτοοιστρογόνα θα ανακουφιστείτε από τις εξάψεις και θα ρυθμίσετε τη δυσκοιλιότητα, ενώ με το μαγνήσιο θα μειώσετε τα σκαμπανεβάσματα της διάθεσης.
Μετά την εμμηνόπαυση οι γυναίκες τείνουν να παίρνουν λίπος στην κοιλιά κι αυτό επιβαρύνει την καρδιαγγειακή λειτουργία. Μειώστε το ρίσκο με Ω3 λιπαρά οξέα και βιταμίνη Β, που βρίσκονται αντίστοιχα στα ψάρια και στα προϊόντα ολικής αλέσεως. Αν μάλιστα μειώσετε και λίγο ακόμα τις θερμίδες, θα χάνετε και βάρος χωρίς μεγάλη δυσκολία.

Ενδεικτικό μενού (1.200 θερμίδες)
Πρωινό: 2 φρυγανιές με 2 κουτ. γλυκού μέλι ή μαρμελάδα.

Μεσημεριανό: 1 ½ φλυτζάνι ρύζι με διάφορα λαχανικά, τόνο σε νερό, 1 μερίδα σαλάτα με λάχανο και καρότο, 2 κουτ. γλυκού λάδι για όλο το γεύμα.

Βραδινό: 1 πιάτο φάβα με 1 φρυγανιά, 2 κουτ. γλυκού λάδι για όλο το γεύμα.

Σνακ (x2): 1 φρούτο.

Τα σημαντικότερα στοιχεία

Μαγνήσιο: Βοηθάει να κρατήσετε υπό έλεγχο τα σκαμπανεβάσματα της διάθεσής σας. Βρίσκεται σε όλα τα φρούτα και λαχανικά
Φυτοοιστρογόνα: Η σόγια, ο κολοκυθόσπορος, ο λιναρόσπορος, η φάβα, το μπρόκολο, τα μήλα και άλλα φυτικά τρόφιμα περιέχουν ουσίες που έχουν όμοια δράση με τα οιστρογόνα και φαίνεται να βοηθάνε στην αντιμετώπιση των ενοχλητικών συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.

Φυτικές Ίνες: Σε αυτές τις ηλικίες το έντερο μπορεί να γίνει ακόμη πιο «τεμπέλικο». Γι” αυτό αυξήστε την κατανάλωση σε φυτικές ίνες που βρίσκονται στα προϊόντα ολικής αλέσεως, στο καστανό ρύζι, στα φρούτα, στα όσπρια και στα λαχανικά.
ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΙΣΟΔΥΝΑΜΟΥΝ ΜΕ ΦΑΡΜΑΚΑ

Πρόκειται για μια τάση της εποχής που πηγάζει απ’ την ανάγκη μας να ανάγουμε κάποιες τροφές σε μαγικά μαντζούνια που θεραπεύουν χρόνιες παθήσεις ή πράγματι κάθε τόπος είναι προικισμένος με υπέρτατα αγαθά που αποδεδειγμένα έχουν όφελος για την υγεία μας.   
Στη πραγματικότητα πολύ δύσκολα θα βρούμε φυσικές τροφές που δεν έχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Είναι όμως γεγονός ότι υπάρχουν και κάποιες που κατόπιν κλινικών μελετών σε ανθρώπους, αποδεικνύεται ότι περιέχουν σε συμπυκνωμένη μορφή πολύτιμα αντιοξειδωτικά, φυτοχημικά, βιταμίνες, μέταλλα, ωμέγα 3, λιπαρά οξέα και φυτικές ίνες. 
Τέτοιες τροφές λοιπόν χαρακτηρίζονται υπερτροφές και υπάρχουν στα χωριά μας, στα ελληνικά νησιά ή και κυριολεκτικά έξω απ’ τη πόρτα μας. Παρ' όλα αυτά Επιστήμονες Διατροφής τονίζουν ότι τα super foods μπορούν να έχουν διατροφικό όφελος όταν εντάσσονται στα πλαίσια μιας λιτής και ποιοτικής διατροφής. 
Μερικά από αυτά είναι το ελαιόλαδο, τα αμύγδαλα, τα κράνα, το ρόδι, ο κρόκος Κοζάνης, η κάπαρη και η μαστίχα Χίου.
  
Πιο αναλυτικά…   

Όσον αφορά στο ελαιόλαδο είναι γεγονός ότι έχουμε  κυριολεκτικά έξω απ τη πόρτα μας την υπερτροφή που θα ζήλευε κάθε λαός. 3000 περίπου επιστημονικές μελέτες συνδέουν τη μεσογειακή διατροφή που περιλαμβάνει το ελαιόλαδο, με την υγεία και τη μακροβιότητα. Έχει πλέον διαπιστωθεί η άμεση σχέση της κατανάλωσης ελαιόλαδου με την μείωση των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Πολλές επιδημιολογικές μελέτες ενισχύουν σημαντικά την υπόθεση ότι το ελαιόλαδο συμβάλει στη μείωση του ενδεχόμενου εμφάνισης καρκίνου του μαστού, όπως και στη μείωση του καρκίνου του παχέος εντέρου , επιδρά θετικά στη νόσο Alzheimer, στο έλκος και τη  σεξουαλική ανικανότητα. Όλα τα παραπάνω οφείλονται στη ποικιλία των συστατικών του που είναι κυρίως πολύτιμα λιπαρά και ισχυρά αντιοξειδωτικά.

Άλλη μια τροφή που ευδοκιμεί στη χώρα μας και επιβεβαιώνεται από μελέτες ότι έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας είναι τα αμύγδαλα. Πρόκειται για ένα καρπό με συμπυκνωμένη ενέργεια, πλούσιο σε καλά λιπαρά, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Πρόσφατες κλινικές μελέτες  αποδεικνύουν τις ευεργετικές επιδράσεις των αμυγδάλων που ευδοκιμούν στη χώρα μας. Έχουν θετική επίδραση  στο κορεσμό, την ικανοποίηση της πείνας, τη μείωση των λιπιδίων σε άτομα με υπερλιπιδαιμία, τη μείωση του λιπώδη αδένα, του σακχάρου και της ινσουλίνης νηστείας σε άτομα με διαβήτη τύπου II.
   
Τρίτη στη λίστα η κάππαρη. Ένας τόσο μικρός καρπός, που χαρακτηρίζεται όμως για την υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή, ουσίες δηλαδή με έντονη αντιοξειδωτική δράση. Πιο αναλυτικά έχουν μελετηθεί εκτενώς τα φλαβονοειδή  κερκετίνη και  καμφερόλη που αποτελούν μέρος των φυσικών χρωστικών της. Η κερκετίνη συγκεκριμένα χαρακτηρίζεται για τα οφέλη της στην υγεία μας καθώς έχει πανίσχυρη αντιοξειδωτική δράση και ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Είναι πολύ καλό φυσικό αντιφλεγμονώδες και μεταξύ άλλων βοηθάει σε περιπτώσεις αρθρίτιδας. Παρουσιάζει αντιισταμινική/αντιαλλεργική δράση. Ενδείκνυται για πρόληψη αλλεργικών καταστάσεων, και άσθματος. Επιπλέον υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι προλαμβάνει τον καρκίνο του προστάτη. Η καμφερόλη βρίσκεται και αυτή σε μεγάλη περιεκτικότητα στην κάπαρη και έχει συνδεθεί με μειωμένες πιθανότητες καρδιοπάθειας , την αντικαρκινική της δράση και  την θεραπεία του λιπώδους ήπατος.  

Ένας ακόμη διατροφικός θησαυρός, αποκλειστικά ελληνικός, είναι η κορινθιακή σταφίδα. Μελέτες σε ανθρώπους επιβεβαιώνουν τις ευεργετικές ιδιότητες της μαύρης, κορινθιακής σταφίδας, η οποία έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και είναι πιο πλούσια σε αντιοξειδωτικά αλλά και φθηνότερη από τα διάφορα είδη μούρων που έχουν γίνει τόσο μεγάλη μόδα το τελευταίο διάστημα σε ό,τι αφορά τις αντιοξειδωτικές ιδιότητές τους.Επιπλέον διαθέτει αντιμικροβιακή και αντιβακτηριακή δράση καθώς και αγγειοδιασταλτική δράση μέσω της παραγωγής ενδοκυτταρικού οξειδίου του αζώτου. Περιέχει σε μεγάλες ποσότητες ιχνοστοιχεία και συγκεκριμένα μαγνήσιο, ψευδάργυρο και κάλιο. Δεδομένου ότι η σταφίδα καταναλώνεται με τη φλούδα της, περιέχει πολύ υψηλό ποσοστό διαιτητικών ινών -  υψηλότερο μάλιστα από τα υπόλοιπα είδη σταφίδας ενώ είναι και υψηλότερο από εκείνο των περισσότερων φρούτων. Τα σάκχαρα της σταφίδας δεν είναι σε μορφή κρυστάλλων, επομένως μπορούν να «εγκλωβίσουν» άλλα συστατικά, αντιοξειδωτικά, αρωματικές ουσίες, και να τα προστατεύσουν. Παράλληλα τα κουκούτσια, όταν υπάρχουν, συνεισφέρουν και αυτά στο αντιοξειδωτικό περιεχόμενο.
   
Απ τα πιο σημαντικά superfoods και  όχι άδικα είναι τα κράνα. Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε, αποδείχθηκε ότι τα κράνα υπερτερούν σε ολική αντιοξειδωτική ικανότητα από διαφόρους διαδεδομένους  για τα αντιοξειδωτικά τους, καρπούς , όπως το ρόδι ή το βατόμουρο. Έτσι λοιπόν όταν κάποιος καταναλώνει αυτούσιους καρπούς κρανιάς αποκομίζει μια σειρά από σημαντικά διατροφικά οφέλη όπως βιταμίνη C, ανθοκυάνες, μεταλλικά στοιχεία και ιχνοστοιχεία. 
  
Και περνάμε στον κρόκο Κοζάνης που με τη σειρά του έχει να επιδείξει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για τον ανθρώπινο οργανισμό. Tα είδη  αντιοξειδωτικών που περιέχει, αποδεικνύεται από μελέτες,  ότι έχουν ευεργετικά οφέλη για το καρδιαγγειακό μας σύστημα. Άλλες πάλι μελέτες δείχνουν ότι το εκχύλισμα του, μπορεί να λειτουργήσει θετικά σε περιπτώσεις κατάθλιψης ,ενώ βρέθηκε να έχει θετική επίδραση και σε ασθενείς με ήπιας έως μέτριας σοβαρότητας Αlzheimer.
    
Άλλο ένα αποκλειστικά ελληνικό προϊόν όπου η σύγχρονη επιστημονική έρευνα πιστοποιεί  πολλά απ τα οφέλη του είναι η μαστίχα Χίου. Μερικά από αυτά είναι οι αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες της. Άλλες πάλι μελέτες αποδεικνύουν ότι η  μοναδική της σύνθεση τη καθιστά προληπτικό μέσο και πιθανόν θεραπευτικό κατά της τερηδόνας. Κάποια επίσης καινούρια επιστημονικά δεδομένα έρχονται να συμπληρώσουν, όσα ήδη γνωρίζαμε για τις θετικές επιδράσεις της,  σε ασθενείς με το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, και να αναδείξουν τη δράση της, ως θεραπεία για το  έλκος και τη νόσο του crohn.Τέλος άλλες  μελέτες αποδεικνύουν ότι η κατανάλωση της μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της χοληστερίνης.
   
Τελευταίο και φυσικά μη εξαιρετέο στη λίστα με τις υπερτροφές το ρόδι! Το φρούτο που βρέθηκε κατόπιν μελετών ότι θεραπεύει  την αθηροσκλήρωση, έχει ευεργετική επίδραση στην καρδιά ,στα αγγεία μας, στο διαβήτη τύπου II, στην στυτική δυσλειτουργία, σε βακτηριακές λοιμώξεις, στην υπέρταση, στην ανδρική υπογονιμότητα αλλά και την παχυσαρκία. Όλα αυτά γιατί εκτός από από αρκετή βιταμίνη C,βιταμίνη Κ και φυλλικό οξύ περιέχει φαινολικές ουσίες  με ισχυρότατη αντιοξειδωτική δράση που δε συναντάται  μέχρι στιγμής πουθενά αλλού στη φύση.
  
Κάτι που αξίζει να επισημάνουμε  είναι ότι τα ευεργετικά θρεπτικά συστατικά των υπερτροφών οφείλουν τη δράση τους, στη «συνεργεία» τους και όχι σε ένα μεμονωμένο συστατικό. Είναι λοιπόν μεγάλη αδικία να εξισώνει κανείς, την αξία μιας υπερτροφής με ένα συμπλήρωμα, που απλώς εμπεριέχει κάποιο απ’ τα συστατικά της. 
ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!
ΠΟΤΕ ΠΑΜΕ ΓΙΑ ΓΑΜΟ.

Είσαι με τον αγαπημένο σου αρκετό καιρό μαζί και αναρωτιέσαι αν θα έπρεπε να τον παντρευτείς. Πάντα υπάρχει η αμφιβολία αν είναι ο κατάλληλος για σένα και αν είσαι έτοιμη να προχωρήσεις στο επόμενο βήμα. 
Διάβασε παρακάτω κάποια σημάδια που μπορούν να σε βοηθήσουν να πάρεις την σωστή απόφαση. 

Νιώθεις σιγουριά και ασφάλεια με τον αγαπημένο σου

Ο σύντροφός σου είναι ο πρώτος που θα καλέσεις σε κάθε σου πρόβλημα, σε κάθε νέο

Εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον

Νιώθετε και οι δύο έτοιμοι να αποκτήσετε παιδιά ή έχετε αποφασίσει και οι δύο πως δεν θέλετε

Νιώθεις πως θα ήθελες όντως να παντρευτείς αυτόν τον άνθρωπο, όχι για την ημέρα του γάμου μόνο, αλλά πιο ουσιαστικά για όλη σας τη ζωή

Νιώθεις αυθεντική όταν είσαι μαζί του και δεν προσποιήσε πλέον για τίποτα (όπως (ίσως) έκανες στην αρχή της σχέσης)

Δεν θες να τον αλλάξεις

Ξέρεις πολύ καλά τους λόγους για τους οποίους θες να παντρευτείς

Δεν σκέφτεσαι να χωρίσεις ακόμα και στους πιο σοβαρούς τσακωμούς

Έχεις μια ολοκληρωμένη ζωή και εκτός σχέσης

Ξέρεις πώς να αντιμετωπίσεις κάθε σας τσακωμό
ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!
ΧΑΝΙΑ: ΑΝΤΙ ΓΙΑ ΙΟΥΔΑ ΕΚΑΨΑΝ ΧΑΝΤΑΜΠΑΚΗ
Κυριακή, 16 Απριλίου 2017

Στο χωριό Ροδοβάνι του Δήμου Καντάνου - Σελίνου, πρωτοτύπησαν στην δημιουργία του Ιούδα, δίνοντας του την ονομασία "Χανταμπάκης". Προφανώς και στο Ροδοβάνι βλέπουν φανατικά Survivor ενώ μέχρι και ο ιερέας ξέσπασε σε γέλια στην θέα του "Ιούδα Χανταμπάκη". Όταν ο ιερέας του χωριού είπε το Χριστός Ανέστη, ο "Χανταμπάκης" τυλίχθηκε στις φλόγες.

Δείτε τις φωτογραφίες του Flashnews.gr




ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!
Η ΣΠΑΛΑ ΤΟΥ ΑΡΝΙΟΥ ΚΑΙ ΤΑ ΜΕΛΛΟΥΜΕΝΑ !!!!

Η σπάλα του αρνιού, σύμφωνα με την παράδοση, έχει σημάδια και την ικανότητα να “φανερώσει” πράγματα από το μέλλον, τα οποία οι αρχαίοι Έλληνες μελετούσαν προσεχτικά.

Μάλιστα, σε πολλές ορεινές περιοχές της Βόρειας Ελλάδας διατηρείται μέχρι σήμερα η πίστη ότι το αρνί διαθέτει "προφητικές" δυνάμεις, οπότε οι χωρικοί και ιδιαίτερα οι βοσκοί, επιδίδονται στην "ωμοπλατοσκοπία", προφητεύοντας το μέλλον, με "οδηγό" την πλάτη του σφαγίου.

Άλλοτε πάλι "διαβάζουν" τον καιρό στην ωμοπλάτη του ζώου για να δουν αν θα είναι καλός τις επόμενες μέρες για να προγραμματίσουν τις αγροτικές τους εργασίες.

Το διάβασμα της σπάλας του αρνιού

Το έθιμο της ωμοπλατοσκοπίας ξεκινάει από τους αρχαίους έλληνες, οι οποίοι πίστευαν πολύ στη δύναμη των οιωνών. Στα πλαίσια αυτά θεωρούσαν ότι μπορούσαν να προβλέψουν το μέλλον, παρατηρώντας την πλάτη του ψημένου αρνιού!

Τα καλά και τα κακά μαντάτα ήταν "γραμμένα ανεξίτηλα" στην πλάτη του ζώου. Καλύτεροι "ωμοπλατοσκόποι" ήταν οι βοσκοί, που μέχρι και σήμερα γνωρίζουν τα μυστικά που κρύβει η πλάτη του αρνιού!

Η "ωμοπλατοσκοπία", μελετά τη σπάλα του ψημένου αρνιού. Συγκεκριμένα "διαβάζει" τις γραμμές που υπάρχουν κατά μήκος της πλάτης του ζώου! Η βαθουλωτή γραμμή επάνω στην πλάτη, προς το χοντρό μέρος είναι κακό σημάδι. Η σκιά είναι αρρώστια. Αν το νεύρο της είναι δυναμωμένο θα πάνε καλά τα οικονομικά του σπιτιού. Κάποιοι μάλιστα πιστεύουν ότι για να "δείξει" η πλάτη του αρνιού καθαρά τα σημάδια και για να μπορούν να τα ερμηνεύσουν στη συνέχεια, πρέπει το ζωντανό αρνί του να έχει κοιμηθεί τουλάχιστον δύο νύχτες στην αυλή του σπιτιού!

Ωμοπλατοσκοπία και Επανάσταση του 1821

Το διάβασμα της πλάτης του αρνιού, χρησιμοποιούσαν σε μεγάλο βαθμό και οι αγωνιστές της Επανάστασης του 1821. Πίστευαν πως με αυτόν τον τρόπο μπορούσαν να προβλέψουν την έκβαση μιας μάχης και γι αυτό αμέσως μόλις έτρωγαν τα αρνιά, ο γεροντότερος από αυτούς, έσπευδε να "διαβάσει" το μέλλον!

Μία χαρακτηριστική σκηνή ωμοπλατοσκοπίας, υπάρχει στην ταινία "Μαντώ Μαυρογένους", που την ενσαρκώνει η Τζένη Καρέζη, η οποία ζητάει από το γέρο μάντη, Λαυρέντη Διανέλλο, να της διαβάσει την τύχη της στη σπάλα του αρνιού.

Δεν πρόκειται για έμπνευση του σεναριογράφου, αλλά για γεγονός βγαλμένο από την παράδοση, γι αυτό και βλέπουμε το γέρο "μάντη" να μελετάει προσεχτικά όσα "προμηνύει" η σπάλα του αρνιού. Εξετάζει τα σημάδια της ωμοπλάτης και βγάζει τα "μαντέματα" που είναι δυσοίωνα για την αγωνίστρια της ελληνικής Επανάστασης.

Της λέει χαρακτηριστικά: "Καπετάνισσα, βλέπω μία μεγάλη αγάπη με ένα παλικάρι από ψηλή γενιά". Ξαφνικά το βλέμμα του σκοτεινιάζει αλλά η Μαντώ Μαυρογένους του ζητάει να συνεχίσει. Και εκείνος κάνει όπως προστάζει η αφέντρα: "Ύστερα βλέπω μοναξιά, χωρισμό και κλάμα, πολύ κλάμα".
ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!
ΓΙΑΤΙ ΤΣΟΥΓΚΡΙΖΟΥΜΕ ΤΑ ΑΥΓΑ.

Το αυγό αποτελεί σύμβολο της γέννησης του κόσμου και του κύκλου της ζωής, δεν είναι λοιπόν περίεργο που αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του πασχαλινού τραπεζιού, μιας και το Πάσχα, με την Ανάσταση του Χριστού, γιορτάζουμε τη νίκη της ζωής επί του θανάτου.

Πλέον, συναντάμε βαμμένα αυγά σε διάφορα χρώματα και με πολλά και ευφάνταστα σχέδια, ωστόσο παραδοσιακά βάφονται κόκκινα, ενώ η μέρα που γίνεται το βάψιμο τους είναι η Μεγάλη Πέμπτη.

Σύμφωνα με την παράδοση, λοιπόν, η Μεγάλη Πέμπτη, η μέρα που γίνεται η Σταύρωση, είναι η μέρα που βάφονται τα αυγά κόκκινα, μιας και το χρώμα αυτό συμβολίζει το αίμα του Χριστού.

Όσον αφορά στο τσούγκρισμα των αυγών, συμβολίζει την Ανάσταση ή το σπάσιμο του τάφου του Χριστού και πιθανολογείται ότι ξεκίνησε ως παιχνίδι στη Βρετανία και κατόπιν εξαπλώθηκε. Σημειώστε ότι σύμφωνα με το έθιμο το πρώτο αυγό που βάφετε κάθε χρόνο είναι της Παναγίας και δεν πρέπει να σπάει, αντιθέτως το φυλάτε στο εικονοστάσι μέχρι τη Μεγάλη Πέμπτη του επόμενου Πάσχα οπότε και το φυτεύετε στο χωράφι, εάν έχετε ή αλλιώς στις γλάστρες σας, για να είναι εύφορο.
ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!
ΜΕΓΑΛΟ ΣΑΒΒΑΤΟ:Η ΚΑΘΟΔΟΣ ΣΤΟΝ ΑΔΗ ΚΑΙ Η ΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΚΥΡΙΟΥ.

Το Μεγάλο Σάββατο είναι η τελευταία ημέρα της Μεγάλης Εβδομάδας και της Σαρακοστής. Αφιερωμένη από την Εκκλησία μας στην κάθοδο του Ιησού στον Άδη. Ενώ το σώμα του Ιησού βρίσκεται στον τάφο, η ψυχή του κατέβηκε προσωρινά στον Άδη για να μεταφέρει στους νεκρούς τον Λόγο του.

Εντωμεταξύ οι Αρχιερείς με την άδεια του Πιλάτου, εγκαθιστούν φρουρά έξω από το μνήμα του Χριστού. Αυτό το έκαναν για να μην μπορέσουν οι μαθητές Του, να κλέψουν το σώμα Του και να διαδώσουν ότι αναστήθηκε. Είχαν οι Αρχιερείς αυτόν τον φόβο επειδή την ανάσταση Του, είχε προαναγγείλει ο Ιησούς ενόσω ήταν εν ζωή.

Το πρωί του Μεγάλου Σαββάτου, στις εκκλησίες μας, τελείται η Θεία Λειτουργία της Πρώτης Ανάστασης. Ονομάζεται έτσι, γιατί σε κάποιο σημείο της, ο Ιερέας προαναγγέλλει την Ανάσταση του Κυρίου, λέγοντας: «Ανάστα ο Θεός κρίνων την γην…». Ίσως η ύπαρξη αυτής της προαναγγελλίας, να είναι ο λόγος που το πένθος των πιστών την ημέρα αυτή είναι μικρότερο σε σχέση με αυτό της Μεγάλης Παρασκευής.

Στα Ιεροσόλυμα, η τελετή της Αφής του Αγίου Φωτός και της Ανάστασης του Κυρίου, γίνονται το μεσημέρι του Μεγάλου Σαββάτου. Στην Ελλάδα η Θεία Λειτουργία της Αναστάσεως γίνεται το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου. Κατά την διάρκεια της Λειτουργίας, στις 12 ακριβώς τα μεσάνυχτα, σβήνουν τα φώτα της εκκλησίας και ο ιερέας προβάλει στην Ωραία Πύλη, κρατώντας σε κάθε χέρι από μία δεσμίδα τριάντα τριών κεριών με το Άγιο Φως, και ψάλλοντας το «Δεύτε λάβετε Φως…». Στην συνέχεια ιερείς, ψάλτες και πιστοί βγαίνουν στο περίβολο της εκκλησίας όπου γίνεται η ανάγνωση του Ευαγγελίου της Αναστάσεως και ψάλλεται το «Χριστός Ανέστη εκ νεκρών θανάτω θάνατον πατήσας και τοις εν τοις μνήμασι, ζωήν χαρισάμενος».

Οι πιστοί μετά το τέλος της λειτουργίας μεταφέρουν το Άγιο Φως στα σπίτια τους και το έθιμο θέλει να το φυλάνε να μην σβήσει για σαράντα ημέρες. Το Μεγάλο Σάββατο, όπως και η Μεγάλη Παρασκευή, είναι ημέρα αυστηρής νηστείας, με το λάδι να ανήκει στις απαγορευμένες τροφές.

Όσοι δεν έχουν φτιάξει κουλούρια ή τσουρέκια και δεν έχουν βάψει κόκκινα αυγά την Μεγάλη Πέμπτη, το Μεγάλο Σάββατο έχουν την τελευταία τους ευκαιρία να το πράξουν. Οι ετοιμασίες των νοικοκυριών για το Πάσχα έχουν φτάσει στο τέλος τους. Το μόνο που απομένει είναι η κατασκευή της μαγειρίτσας που θα φαγωθεί μετά την ανάσταση καθώς και η προετοιμασία της ψησταριάς και της σούβλας για το αρνί ή το κατσίκι που θα φαγωθεί την ημέρα του Πάσχα.