ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΗΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΔΕΝ ΜΠΑΙΝΟΥΜΕ ΑΠΟΤΟΜΑ ΣΤΗΝ ΘΑΛΑΣΣΑ


Πόσες φορές δεν έχουμε τρέξει να βουτήξουμε στα παγωμένα νερά της θάλασσας, αφού έχουμε «λιώσει» στον ήλιο για αρκετή ώρα πριν; Πόσο επικίνδυνο είναι αυτό και γιατί είναι καλύτερο να το αποφεύγουμε;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι καλύτερο να αποφεύγουμε αυτή τη συνήθεια. Ο λόγος είναι ότι μετά από πολύωρη παραμονή στον ήλιο, η βουτιά σε παγωμένα νερά, που σημαίνει απότομη αλλαγή θερμοκρασίας, κουράζει την καρδιά, ταλαιπωρεί τον οργανισμό και μπορεί να μας προκαλέσει δυσφορία.

Η καλύτερη λύση είναι να μπαίνουμε στο νερό σταδιακά, με αργές κινήσεις, για να προσαρμοστεί το σώμα στη χαμηλότερη θερμοκρασία.
ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!

Δεν υπάρχουν σχόλια